社交人際互動主題課程

這個主題以 PEERS 青年社交技巧訓練為基礎架構，針對社交互動上遇到困難的學生，做單元性的加強。

社交這件事很難用「聽懂道理」來解決，更需要的是實際練習與回饋。所以這個主題的課程設計，同時保留了工作坊與個別課兩種形式：

• 工作坊模式：適合能力相近、可以互相練習的一群學生一起上課，透過情境演練累積社交經驗。
• 個別課模式：過去合作的學校，多半採每次 90分鐘、一期 4次的方式進行；如果學生的比較困難，也可以視狀況增加堂數。

課程涵蓋交朋友、快樂聊天、約會須知、處理意見不同、情緒管理等單元，也提供社交人際互動長期陪伴方案（90分鐘×16次），讓需要較長時間建立與練習的學生，能有穩定的陪伴。

由於社交能力的個別差異很大，這個主題的內容和進行方式，我通常會建議先跟個管老師討論過學生狀況後，再做最適合的安排。

情緒管理工作坊（180分鐘基礎版／360分鐘進階版）

這個工作坊採用的是學習力工作坊的操作模式，透過學習單搭配牌卡或故事引導，帶學生一步步認識自己的情緒。流程從暖身破冰、建立安全感開始，接著引導學生辨識自己的情緒觸發點與慣性反應，再透過牌卡引導與團體討論，找到適合自己的情緒調節策略，最後訂定一份具體可執行的行動計畫。進階版則加入「來回檢核」機制，讓學生在實作之後有機會回顧、調整，練習為自己的改變負責，而不只是完成一次性的活動。

如果學生的情緒困擾較深、需要更多一對一的練習與陪伴，也可以安排個別支持方案，陪伴學生在調整情緒策略、逐步進步的過程中，持續獲得支持與回饋。

由於特殊需求學生情緒管理能力與個別需求差異很大，這個主題的內容和進行方式，我通常會建議先跟個管老師討論過學生狀況後，再做最適合的安排。

邀課怎麼安排？

每個主題項目，都可以依學生的實際需求彈性挑選、組合，不需要整套照搬。如果你正在煩惱手上的個案適合哪個組合，歡迎來信聊聊學生的狀況，一起討論最適合的安排方式。